Druhý výukový blok kurzu Basketball Strength & Conditioning

Ve dnech 28. a 29. listopadu se v Opavě konal druhý výukový blok kurzu Basketball Strength & Conditioning.

V neděli dopoledne si účastníci kurzu osvojili teoretické poznatky z vývojové kineziologie, které si poté také vyzkoušeli v praktické části. Odpolední blok se věnoval nejčastějším zraněním v basketbalu, tréninku zraněného hráče, programům na redukci zranění a základním postupům při rehabilitaci. Jako lektoři vystoupili Petr Nátěsta, Michal Kocián a Tino Janikov.

Celý pondělní program se odehrál pod vedením zahraniční lektorky Nicole Rodriguez, která se specializuje na silovou a kondiční přípravu dětí a mládeže. Dopoledním tématem byl dlouhodobý rozvoj sportovce. Odpolední část programu s praktickou ukázkou tréninku dětí byla přístupná ostatním zájemcům z řad trenérů v rámci Dialogů pořádaných Českou trenérskou akademií ČOV.

Další výukový blok kurzu proběhne na jaře 2022.

Reportáž:

Highlights:

Autor: CZ BASKETBALL
Reklama
Chance 3x3 Tour 22