Druhý blok kurzu BS&C

Kondiční trenéři pokračovali se svém vzdělávání v rámci kurzu Basketball Strength & Conditioninig o víkendu 25. – 26. 11. v Praze na Královce.

Během prvního dne byl obsah zaměřen na rozvoj rychlosti a agility (lektor Lukáš Brožek), plyometrický trénink (Tino Janikov), testování v kondiční přípravě (Michal Kocián) a výživu a pitný režim (Zuzana Šafářová). V neděli jsme přivítali lektora z Nizozemska Yordhiho Vermaata, který našim trenérům představil holistický model rozvoje všestranného sportovce s názvem Athletics Skills Model (ASM).

Trenéři získali mnoho teoretických znalostí ohledně koordinačních cvičení, různých úrovní transferu pohybových schopností a dovedností napříč sporty a pohybovými aktivitami, možností dlouhodobého plánování rozvoje sportovce, rozdělení pohybových dovedností a jejich zařazení do tréninkového cyklu, netradičního využití sportovních pomůcek apod.

Podstatnou část tohoto výukového bloku tvořily praktické lekce. Další výukový blok se bude konat v závěru února 2024.