Silový a kondiční trénink

Cílem návštěvy v klubu je trenérům a hráčům ukázat možnosti, jak rozvíjet složky silové a kondiční přípravy, a to buď v samostatných jednotkách kondičního tréninku, nebo také v rámci basketbalového tréninku.

Součástí návštěvy v klubu je krátká teoretická část s vysvětlením základních bodů a část praktická, kde dochází k ukázce vhodných cviků, cvičení, případně celých částí tréninků s různým zaměřením.

Před návštěvou v klubu je samozřejmostí komunikace ohledně zaměření návštěvy – věkové kategorie, sportovní úroveň, téma návštěvy apod.

Pro již proběhlé návštěvy se zaměřením na silovou a kondiční přípravu v klubech s příklady témat návštěvy vizte záložku kalendář.

Program kurzu bude obsahovat minimálně 150 hodin teoretických a praktických přednášek českých i zahraničních lektorů a bude probíhat v pěti dvoudenních výukových blocích.

KAPACITA KURZU

Kapacita kurzu je 15 - 25 účastníků. Pokud se kapacita nenaplní minimální kapacita, kurz nebude otevřen. Při větším počtu přihlášených si ČBF vyhrazuje právo na výběr účastníků.

VÝUKA

Výuka zahraničních lektorů probíhá v AJ a není překládána do ČJ. Pro účast na kurzu je nutná minimálně pasivní znalost AJ!

AKREDITACE MŠMT

Kurz je akreditován MŠMT k provádění kvalifikace pro odbornou způsobilost "Trenér/ka kondiční přípravy ve sportovních hrách", která úspěšným absolventům umožní získat živnostenský list.    

LEKTOŘI

Francesco Cuzzolin – lektor a odborný garant kurzu

Francesco Cuzzolin působí jako Head of Performance pro mužské i ženské týmy klubu Umana Reyer Venezia. Je prvním Evropanem, který zastával roli Head Strength & Conditioning Coach v NBA (Toronto Raptors). Má bohaté zkušenosti z mezinárodního basketbalu – pracoval v italských klubech jako Benetton Treviso a Virtus Bologna i pro reprezentační týmy Itálie a Ruska, poslední sezóny působil jako koordinátor performance oddělení u Olimpia Milano. Akademicky je aktivní jako vyučující na univerzitách v Itálii (Verona, Padova, Udine) a Španělsku (UCAM Murcia, Sevilla), kde se věnuje vzdělávání v oblasti High Performance a tréninkové metodologie pro týmové sporty. Je také členem vědeckých rad a poradních orgánů (Technogym, ELPA). Zakladatel a člen výkonného výboru Hráčské Asociace Euroligy, certifikovaný basketbalový silový a kondiční trenér ČBF (Basketball S&C coach).

Dan Cleather – lektor kurzu

Mezinárodně uznávaný odborník na silovou a kondiční přípravu. Působí na St Mary’s University v Londýně jako vedoucí magisterského programu MSc Strength and Conditioning. Má více než 15 let zkušeností ve vrcholovém sportu – působil v English Institute of Sport a spolupracoval s olympijskými vítězi a medailisty v atletice, rugby, veslování a kanoistice. Je autorem řady odborných publikací a knih. Ve výzkumu se zaměřuje na biomechaniku pohybu, optimalizaci silového tréninku a využití vědeckých poznatků v praxi.

Petr Nátěsta - lektor kurzu

odborný lektor, kondiční trenér BCM Prostějov, absolvent FTK UP v Olomouci (magisterský obor Tělesný výchova a sport), zakladatel fyzioMOVE Olomouc, certifikovaný basketbalový silový a kondiční trenér ČBF (Basketball S&C coach), certifikovaný DNS trenér

Tino Janikov - lektor kurzu

odborný lektor, kondiční trenér univerzitního výběru mužů, absolvent FTVS UK v Praze (doktorský obor Kinantropologie), certifikovaný basketbalový silový a kondiční trenér ČBF (Basketball S&C coach)

Lukáš Brožek - lektor kurzu 

silový a kondiční trenér Gapa Hradec Králové (NBL), zakladatel Stronglife Academy v Hradci Králové, specializuje se na individuální i skupinový trénink, práci s mládeží a propojení tréninku s výživou a fyzioterapií, certifikovaný basketbalový silový a kondiční trenér ČBF (Basketball S&C coach).

Michal Kocián - lektor kurzu

vedoucí úseku silového a kondičního tréninku CZ BASKETBALL, kondiční trenér ND chlapců U18, absolvent FTVS UK v Praze (magisterský obor Učitelství pro střední školy tělesná výchova a biologie), certifikovaný basketbalový silový a kondiční trenér ČBF (Basketball S&C coach), certifikovaný DNS trenér, Corrective Exercise Specialist, National Academy of Sport Medicine (CES – NASM)

Jakub Fryč - lektor kurzu

Absolvent magisterského studia oboru Tělesná výchova a sport na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci. Kondiční trenér HC Olomouc, zároveň se věnuje individuální přípravě sportovců. Je členem týmu KomplexSport.cz, kde se zaměřuje na výkonovou přípravu, diagnostiku a rozvoj pohybových schopností sportovců.

Další jména lektorů budou doplněna.

CENA

12 000 Kč (bez "Společného základu sportovního tréninku pro sportovní hry")

TERMÍNY

1. výukový blok – 8. - 9. 11. 2025, Olomouc

2. výukový blok – 29. - 30. 11. 2025, Praha

3. výukový blok - 17. - 18. 1. 2026, místo bude doplněno

4. výukový blok – zima//jaro 2026, přesné datum a místo bude doplněno

5. výukový blok – jaro/léto 2026, přesné datum a místo bude doplněno

RÁMCOVÁ TÉMATA

- model basketbalu – fyziologické požadavky

- role a práce kondičního trenéra

- trénink síly

- principy prevence zranění

- příprava na pohybovou aktivitu a cool down

- principy trupové stabilizace z pohledu vývojové kineziologie

- trénink mobility a stability

- funkční diagnostika

- principy návratu hráče po zranění

- principy dlouhodobého rozvoje basketbalisty

- monitoring a management zatížení

- metody a plánování regenerace

- periodizace tréninkového procesu

- optimalizace basketbalového tréninkového procesu z pohledu FC Barcelona

- trénink rychlosti a agility

- trénink specifické vytrvalosti (HIIT)

- kondiční testování

- specifika silové a kondiční přípravy dívek a žen

PODMÍNKY PRO ZAŘAZENÍ DO KURZU

Věk 18 a více let

Ukončené středoškolské vzdělání

PODMÍNKY ÚSPĚŠNÉHO ABSOLVOVÁNÍ KURZU

1. minimálně 80% účast na obsahu kurzu

2. úspěšné složení závěrečné zkoušky

          - písemný test (minimálně 60% úspěšnost)
          - praktická zkouška (minimálně 60% úspěšnost)

3. absolvování Společného základu sportovního tréninku pro sportovní hry (nepovinné pro držitele licence TB-III a Profi-T, absolventy VŠ se zaměřením na sportovní trénink)

Společný základ sportovního tréninku pro sportovní hry probíhá dvakrát ročně, a to zpravidla v období srpen – září a leden – únor.

SPOLEČNÝ ZÁKLAD SPORTOVNÍHO TRÉNINKU PRO SPORTOVNÍ HRY

Informace k aktuálnímu ročníku zde včetně ceny najdete ZDE.

PŘIHLÁŠKY

Odkaz zde: https://forms.gle/eX6oJ8mgivkKpMP56

Infomrace k platbě dostanete až po oznámení o zařazení do kurzu.

Pro další informace kontaktujte Michala Kociána (728 383 405, mkocian@cz.basketball)