Basketball Strength & Conditioning: Nový start

Už sedmý ročník kurzu Basketball Strength & Conditioning odstartoval o víkendu 8.–9. listopadu v Olomouci ve studiu FyzioMove. 

Úvodní blok otevřel Michal Kocián představením samotného kurzu, basketbalového modelu a požadavků utkání, na které navázal tématem role a zodpovědností silového a kondičního trenéra v systému CZ Basketball. Praktickou část zahájil Petr Nátěsta lekcí zaměřenou na warm up & cool down, následovanou tréninkem rozvoje nespecifické vytrvalosti pod vedením Jakuba Fryče.

Druhý den pokračoval blokem věnovaným mobilitě a stabilitě, opět v podání Petra Nátěsty, a zakončil se dynamickou lekcí speed, agility, quickness, kterou vedl Lukáš Brožek.

Kurz hned v prvním výukovém víkendu nabídl pestrou kombinaci teoretických i praktických bloků a vytvořil tak pevný základ pro další část programu. Účastníci si odnesli nejen nové poznatky z oblasti fyzické přípravy basketbalistů, ale také inspiraci pro každodenní tréninkovou praxi a hlubší porozumění nárokům moderního basketbalu.